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要怎么去選擇我們的床墊軟硬度
發(fā)布時間：
2023-03-31 08:49
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床墊的軟硬度，對保持脊柱健康有非常重要的影響，毫無疑問，床墊材質(zhì)太硬或太軟當(dāng)然都是不行的，問題是，軟硬的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢，什么叫軟硬適中呢，軟硬適中就是，你的床墊，應(yīng)該能輕松地接受你的體型，均衡地承托你的體重，讓你在側(cè)睡或平躺的時候，脊柱保持放松的直線狀態(tài)。
如果店里的床墊不能滿足這一點(diǎn)，不管它用多好的材料，不管它看起來多豪華，不管它打折有多兇，都不要買，接下來的問題是，每個人的體型和體重都不同，怎么操作才能快判斷出，這張床能不能托住我呢，很簡單，一個動作就搞定，側(cè)臥。
為了起到對比的效果，建議你先在家做個實(shí)驗(yàn)，側(cè)睡在地板上，地板相當(dāng)于硬的床，這樣你就可以感受到家用床墊太硬是什么感覺。
躺好之后，盡量讓頭部、頸部和軀干保持一條直線，可以叫朋友幫你參考，也可以打開手機(jī)自拍攝像頭，你會發(fā)現(xiàn)，你的頭和地板之間有個很大的縫隙，而且肩膀和臀部逐漸會感受到壓迫感，于是，你開始忍不住翻身，很顯然，地板這種床墊太硬了。
現(xiàn)在，你可以用側(cè)臥的姿勢躺在你想要試睡的床墊上，同樣的，讓你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線，注意觀察頭和床墊之間的縫隙，如果縫隙很明顯，達(dá)到或超過6cm左右，那就說明這個床墊太硬了，另外一種情況就是，側(cè)臥后發(fā)現(xiàn)，頭可以很順利的接觸床墊，然而臀部陷進(jìn)去了，就想躺在網(wǎng)兜上那樣，說明這個床墊太軟了。
劃一下重點(diǎn)，一個好床墊，可以根據(jù)你身體不同部位的壓力，調(diào)整承托的強(qiáng)度，讓你的頭、頸、下面的脊柱都在自然直線的狀態(tài)。
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